高さ調節できるこたつの選び方｜ソファ・椅子に合う高さの目安とおすすめ3選

こたつは床に座って使うもの、というイメージがありますよね。

でも、ソファに座ったまま使いたい、腰やひざがつらくて床に座るのがしんどい、冬が終わったら高めのテーブルとして使いたい、という人も多いと思います。

 

そんなときに便利なのが、脚の長さを変えて高さを調節できるこたつです。

僕は大手家具店に5年以上勤め、ソファ売場の責任者をしていました。

この記事では、家具の高さの考え方をもとに、高さ調節できるこたつの種類と、座り方に合う高さの目安、買う前に見ておきたいポイントをまとめます。

 

 

高さ調節できるこたつは3タイプ｜2段階・多段階・あとから継脚

高さを変えられるこたつは、「何段階に変えられるか」と「最初から付いているか」で、大きく3つに分けられます。

 

 

2段階タイプ：床とソファで切り替える

いちばん多いのが、継脚（つぎあし）を付けるとハイタイプ、外すとロータイプになる2段階のこたつです。

たとえばヤマソロの「ミルヒ」は、高さ40cmと53cmの2段階で、販売ページでは40cmは床に座ってちょうどいい高さ、53cmはソファでも使いやすい高さと案内されています（ミルヒの販売ページ）。

 

多段階タイプ：ダイニングの高さまで上がる

継脚が2本以上付いていて、組み合わせ方で4段階などに変えられるタイプです。

山善のダイニングこたつは、38・48・55・65cmの4段階に変えられます（山善の販売ページ）。

床に座る高さからダイニングチェアの高さまで1台でまかなえるので、引っ越しや家族の人数が変わっても使い続けやすいです。

 

あとから継脚を付ける：今のこたつを高くする

今使っているこたつを少しだけ高くしたいなら、こたつ用の継脚を買って足す方法もあります。

脚の形（角脚・丸脚・平たい脚）に合う継脚を選ぶ必要があるので、くわしくはこたつの脚の継ぎ足し方の記事を読んでみてください。

 

座り方に合うこたつの高さの目安｜床・ソファ・ダイニングチェア

こたつの高さは、「座る場所の高さ」に合わせて選ぶのがいちばん失敗しにくいです。

 

※一般的な目安。ソファの座面の高さや体格によって、使いやすい高さは変わります

 

床に座るなら約38〜40cm

ふつうのこたつ（ロータイプ）は、多くがこのくらいの高さです。

座布団やクッションを厚めにすると、少し低く感じることもあります。

 

ソファで使うなら約45〜55cm

ソファで使う場合は、ソファの座面の高さが大きく関係します。

ソファの座面は商品によってちがうので、家のソファの座面の高さを測ってから選ぶと安心です。

 

座面が低めのローソファなら45cm前後、ふつうの高さのソファなら50cm前後から考えると、前かがみになりすぎずに食事やパソコンがしやすくなります。

ソファの座面より低いこたつに合わせると、ひざが天板の下に入らず、こたつに足が届かないことがあるので注意してください。

 

ダイニングチェアなら約60〜70cm

ダイニングチェアで使うなら、ふつうのダイニングテーブルと同じくらいの高さが目安です。

こたつになるダイニングテーブルの選び方は、ダイニングこたつの記事でくわしく書いています。

 

高さ調節こたつを買う前に見る5つのポイント

高さ調節できるこたつは、高さだけでなく、ヒーターと布団まで合わせて選ぶのが大切です。

 

 

①高さの段階：使いたい高さが入っているか

2段階なのか4段階なのか、そしてそれぞれ何cmなのかを、販売ページで必ず確かめましょう。

「ハイタイプ」と書いてあっても、商品によって50cm前後のものもあれば65cm以上まで上がるものもあります。

 

②天板の大きさ：ソファの前に置けるか

ソファの前に置くなら、ソファの幅より少し小さいくらいの天板が目安です。

天板が大きすぎると、ソファとの間が通りにくくなります。

部屋の広さに合わせて、まわりに人が通れる幅が残るかも見ておきましょう。

 

③ヒーターのW数：高くするほど足元が冷えやすい

こたつを高くすると、ヒーターから足までの距離が長くなり、暖かさが届きにくくなります。

 

そのため、ハイタイプのこたつは、ヒーターのW数が大きめのものが多いです。

 

たとえば今回調べた商品では、ミルヒが500W、山善のダイニングこたつが510Wでした。

電気代の目安は、販売ページでミルヒが強で1時間約4.5円、山善が強で約5.6円・弱で約2.6円と案内されています。

こたつの電気代の考え方は、こたつの電気代の記事にまとめています。

 

④布団の大きさ：ハイにしたとき床まで届くか

こたつを高くしたのに布団が小さいままだと、すそから暖かい空気が逃げてしまうので注意が必要です。

ハイタイプで使うなら、専用の大きめの布団がセットになっているか、別売りで選べるかを確かめましょう。

大川家具の3Wayこたつは、幅105cmに255×210cm、幅120cmに270×210cmの布団が案内されています（大川家具の販売ページ）。

 

⑤脚の付け替えの手間：季節ごとに変えるなら簡単なほうがいい

床で使う日とソファで使う日を切り替えるなら、継脚を回すだけで外せるような、付け替えが簡単なものが便利です。

ミルヒは、継脚を回すだけで外せて、使わないときは天板の下にしまえると販売ページで案内されています。

 

高さ調節できるこたつのメリット・デメリット

高さ調節こたつは便利ですが、ふつうのこたつより足元が冷えやすい点だけは知っておきたいところです。

 

足元の寒さが気になる人は、こたつ布団の下に敷くマットや、厚めの布団を合わせると暖かさを保ちやすくなります。

 

高さ調節できるこたつのおすすめ3選｜タイプ別

ここでは、2段階・多段階・ソファ向けの3つのタイプから1つずつ紹介します。

どれも2026年11月に楽天市場で販売中を確かめました。

 

 

床とソファで切り替えるなら：ヤマソロ ミルヒ

継脚を付けるか外すかで、40cmと53cmを切り替えられる2段階のこたつです。

 

 

ダイニングまで1台で使うなら：山善 ダイニングこたつ

38・48・55・65cmの4段階に変えられて、布団もセットになっているダイニングこたつです。

 

 

ソファで使うのがメインなら：大川家具 ソファの高さに合う3Wayこたつ

「ソファの高さに合う」とうたっている、36・45・62・68cmの4段階のこたつです。

 

 

高さ調節できるこたつについてのよくある質問

 

まとめ：高さ調節こたつは「座る場所」から選ぶ

迷ったら、床からダイニングまで変えられる4段階のタイプを選んでおくと、暮らしが変わっても長く使えますよ。

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