こたつの電気代は1時間いくら？エアコンとどっちが安い？計算方法と節約のコツ

寒くなってくると、こたつを出したくなりますよね。

でも、毎日使うと電気代がどのくらいかかるのか、エアコンとどっちが安いのか、気になる人も多いと思います。

 

僕は大手家具店に5年以上勤め、ソファ売場の責任者をしていました。

この記事の数字は、メーカーの販売ページに書かれた目安をもとにしています。

この記事では、こたつの電気代の目安と計算のしかた、エアコンとのくらべ方、電気代を下げるコツまで、数字の根拠もあわせてまとめます。

 

 

こたつの電気代は1時間いくら？｜強で約5円・弱で約2.5円

こたつの電気代は、ヒーターの消費電力と、強・弱の使い方で決まります。

たとえば、山善の正方形のこたつ（ヒーター300W・MS-303H）は、1時間あたりの電気代の目安が「強5.0円・弱2.5円」と書かれています（山善 こたつ（MS-303H）の販売ページ・1kWhあたり31円で計算）。

 

※山善 MS-303H の販売ページの目安（強5.0円・弱2.5円／1時間）をもとに計算。1日と1か月・ひと冬は計算例

 

「300W」なのに、電気代は160W分くらいになる理由

こたつの中は、温度を一定にたもつしくみ（サーモスタット）で、ヒーターがついたり消えたりをくり返しています。

ずっと300Wで動いているわけではないので、平均すると消費電力はもっと小さくなります。

 

山善の販売ページでも、300Wのヒーターの電気代の目安は、強で160W・弱で80W分として計算されています。

「消費電力300W」をそのまま計算に使うと、実際より高く見積もってしまうので、販売ページの「電気代の目安」があればそちらを見ましょう。

 

こたつの電気代の計算のしかた｜自分のこたつで計算できる

電気代は、「消費電力（W）÷1000×使った時間×電気の単価」で計算できます。

 

 

電気の単価は31円で計算するのが目安

家電の電気代の目安には、1kWhあたり31円（税込）という単価がよく使われます。

山善の販売ページの目安も、この31円で計算されています。

 

実際の単価は、契約している電力会社やプランで変わります。

電気の明細に書かれた単価で計算すると、より正確になります。

 

計算の例：160Wで1時間使ったとき

160W÷1000×1時間×31円＝約5円、となります。

つけっぱなしで24時間なら、約119円です。

 

消費電力は、ヒーターのラベルで確かめる

こたつの天板を外し、裏のヒーターについているラベルや、説明書を見ると消費電力が書かれています。

古いこたつで電気代が気になるなら、ヒーターだけ新しくする方法もあります（こたつヒーターの交換のしかた）。

 

エアコンとこたつ、どっちが安い？

消費電力だけでくらべると、こたつのほうが小さく、電気代は安くなりやすいです。

ただし、温め方がちがうので、使い分けが大事です。

 

エアコンの暖房の消費電力は、カタログや取扱説明書に「◯W（△〜□W）」のように幅で書かれていて、部屋が暖まるまでは大きく、暖まると小さくなります。

自分のエアコンの数字を、上の計算式に当てはめてくらべてみてください。

 

いちばん安いのは「エアコンを控えめ＋こたつ」

部屋全体はエアコンで少しだけ暖め、体はこたつで温める、という使い方なら、エアコンの設定温度を下げても快適にすごせます。

こたつだけで部屋が寒すぎると、出たときに体が冷えやすいので、うまく組み合わせるのがおすすめです。

 

こたつの電気代を下げる6つのコツ

こたつの電気代は、「熱を逃がさない」くふうでかなり下げられます。

 

コツ①：「弱」で使う

上の表のとおり、弱なら強の半分くらいの電気代ですみます。

入ったときは強、温まったら弱に切りかえると効率がよいです。

 

コツ②：厚めのこたつ布団と、上掛けを使う

こたつ布団がうすいと、熱がどんどん逃げてしまいます。

厚めの布団や、上にもう1枚かける上掛けで、こたつの中の熱をとじこめましょう。

 

コツ③：下に敷布団や断熱のシートを敷く

床からも熱は逃げます。

こたつの下に敷布団やラグ、断熱シートを敷くと、温まりやすくなります。

 

コツ④：布団のすき間をつくらない

布団のすそがめくれていたり、すき間が開いていたりすると、温かい空気が外に出てしまいます。

座らない辺も、布団をきちんと下ろしておきましょう。

 

コツ⑤：使わないときはスイッチを切る

トイレや料理などで少し離れるときも、こまめに切るくせをつけると、むだな電気代がへります。

手元のスイッチがある電源コードだと切りやすいです。

 

コツ⑥：こたつで寝ない

こたつで寝てしまうと、つけっぱなしになるうえ、体の水分がうばわれたり、低温やけどの原因になったりします。

こたつで寝るのは電気代だけでなく体にもよくないので、眠くなったら布団に移りましょう。

布団を使わないダイニングこたつでは熱が逃げやすいので、布団なしのダイニングこたつの記事も参考にしてください。

 

電気代が安めのこたつの選び方

新しくこたつを買うなら、ヒーターの種類・大きさ・電気代の目安の表示を見ておくと安心です。

 

電気代の目安が書いてあるものを選ぶ

販売ページに「1時間あたりの電気代の目安」が書かれているこたつなら、買う前にくらべやすいです。

同じ300Wのヒーターでも、山善のNCH-302は「強3.5円（112W）・弱1.5円（48W）」と、さらに小さい目安が書かれています（山善 こたつ（NCH-302）の販売ページ）。

 

使う人数に合った大きさを選ぶ

一人暮らしなら75cm角くらい、2〜3人なら80〜105cmくらいが目安です。

大きすぎると、温める空間が広くなるぶん、効率が落ちます。

小さめのダイニングこたつは一人暮らし・2人用のダイニングこたつの記事で紹介しています。

 

テーブルに後付けする方法も

今使っているテーブルをこたつにしたいなら、後付けのヒーターという方法もあります（こたつヒーターの後付けの記事）。

 

電気代の目安が分かるおすすめのこたつ2選

販売ページに1時間あたりの電気代の目安が書かれている山善のこたつから、2つを紹介します。

価格は2026年11月時点の楽天市場の販売ページで見たものです。

 

※継脚つきは、色によってヒーターの型番がちがいます（販売ページの表記）

 

山善 こたつ 75×75cm：一人暮らしにちょうどいい

75cm角の正方形のこたつで、ヒーターは300W。

天板はリバーシブルで、夏はセンターテーブルとして使えます。

 

手元で切れる中間スイッチつきのコードで、メーカー保証は1年。

こたつ本体は7,999円からで、布団とのセットも選べました。

 

 

山善 こたつ 80×80cm 継脚つき：高さも変えられる

80cm角の正方形で、継脚で高さを変えられるこたつです。

色によってヒーターがちがい、ウォルナットブラウンとナチュラルのNCH-302は、強3.5円・弱1.5円と目安が小さめです。

価格は13,999円からでした。

 

 

こたつの電気代についてのよくある質問

 

まとめ：こたつは「弱＋熱を逃がさない」で電気代をおさえる

まずは今のこたつのヒーターの消費電力を確かめて、計算してみると、冬の電気代のイメージがつかみやすくなりますよ。

 

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