冬はゴルフボールが飛ばない？理由と冬に合うボールの選び方【温めるのはルール違反】

冬のゴルフで、いつもの番手で打ったのにグリーンに届かない。

打った感じも硬くて、手がジーンとしびれる。

寒い季節になると、こんな経験をする人は多いと思います。

 

僕は社会人になってからゴルフにハマり、一時期は毎日のように練習場に通っていました。

今も月に何度かコースを回っていて、平均スコアは80台です。

冬のラウンドでの飛距離の落ち方は、毎年気になるところです。

この記事では、冬にボールが飛ばない理由と、冬に合うボールの選び方、ボールを温めてもいいのかというルールの話、飛距離を落とさないコツまでまとめます。

 

 

冬にゴルフボールが飛ばない3つの理由

冬に飛ばなくなるのは、ボール・空気・自分の体の3つが、寒さで変わるからです。

 

 

理由①：ボールが冷えて硬くなり、反発が落ちる

ゴルフボールの中身はゴムなどでできていて、冷えると硬くなります。

硬くなったボールは、打ったときにつぶれにくく、はね返る力がうまく生まれません。

打感も硬く感じるので、手がしびれやすくなります。

 

理由②：空気が重くなり、抵抗が増える

気温が低いと、空気はぎゅっと詰まって重くなります。

ボールはその重い空気をかき分けて飛ぶので、抵抗が増えて、同じように打っても距離が落ちやすくなります。

 

理由③：体が動かず、スイングが小さくなる

寒いと筋肉がかたくなり、厚着で体も回りにくくなります。

いつもより小さなスイングになり、ヘッドスピードが落ちることも、飛ばない大きな理由です。

とくに冬は「いつもの番手」で打つと、ショートしやすいので注意しましょう。

 

冬に合うのは「やわらかいボール」｜冷えても硬くなりすぎない

冬には、もともとやわらかめ（コンプレッションの低い）ボールが合いやすいです。

コンプレッションは、ボールの硬さを表す数字です。

 

冬はボールが冷えて硬くなるうえに、体が動かずヘッドスピードも落ちがちです。

もともとやわらかいボールなら、冬でもボールをつぶしやすく、打感も硬くなりすぎません。

 

ふだんは硬めのボールを使っている人も、冬の間だけやわらかめに替える、という選び方もあります。

やわらかいボールの選び方はやわらかいゴルフボールの記事、硬さの数字の見方はコンプレッションの記事でくわしく書いています。

 

ボールを温めると飛ぶ？温めるのはルール違反になる

「ボールを温めると飛ぶ」と聞いたことがある人も多いと思います。

ですが、わざと温めたボールで打つのは、ゴルフのルールで禁止されています。

 

規則4.2a：性能をわざと変えたボールは使えない

ゴルフ規則の規則4.2aでは、こすったり温めたりして、わざと性能を変えたボールで打ってはいけないと決められています。

違反したときの罰は「失格」です（R&A ゴルフ規則 規則4）。

 

ボールウォーマーやカイロで温めたボールを、ラウンド中に打つのは違反になります。

仲間内のラウンドでも、ルールに合わないプレーは避けたいですね。

 

ポケットに入れておくのは？

規則に「ポケット」の決まりがあるわけではありません。

 

ただ、カイロといっしょに入れるなど「温めるため」の入れ方は、わざと温める行為と受け取られるおそれがあります。

迷うなら、温めることより、冬に合うボールを選ぶことで対策するのが安心です。

 

前の日に車の中に置きっぱなしにしない

寒い車の中にボールを置いたままにすると、ボールが冷えきってしまいます。

前の日から車に積んでおくより、家の中で保管して当日持っていくほうが、冷えすぎを防げます。

 

冬のゴルフボールの選び方｜3つのポイント

冬のボールは、やわらかさ・見つけやすさ・値段の3つで選ぶと失敗しにくいです。

 

ポイント①：やわらかめ（低コンプレッション）を選ぶ

商品の説明に「ソフト」「低コンプレッション」と書かれたボールが目安です。

ただし、名前にソフトとあっても硬さはモデルごとにちがうので、説明の対象ヘッドスピードなども見ておきましょう。

 

ポイント②：枯れ芝や霜の日は色つきも検討する

冬は芝が枯れて茶色くなったり、朝は霜で白っぽくなったりします。

白いボールが見つけにくい日もあるので、色つきのボールも選択肢です。

季節ごとの見やすい色はゴルフボールの見やすい色の記事でまとめています。

 

ポイント③：なくしても気にならない値段

冬は地面が硬く、ボールが思わぬ方向にはねてなくしやすい季節です。

1ダース3,000円前後の手ごろなボールなら、なくしても気持ちが楽です。

 

冬のゴルフで飛距離を落とさないコツ

ボール選びとあわせて、体と道具の準備をしておくと、冬でも飛距離を落としにくくなります。

 

冬は地面がかたく、グリーンの手前に落として転がす攻め方が合う日もあります。

その日のコースの状態を見て、攻め方を変えてみてください。

ゆっくりめのスイングの人に合うボールはシニア向けの飛ぶボールの記事、女性向けはレディースのゴルフボールの記事でも紹介しています。

 

冬におすすめのやわらかいゴルフボール2選

販売ページで「ソフト」な打感と説明され、1ダース3,000円前後で試しやすい2つを選びました。

価格は2026年11月時点の楽天市場の販売ページで見たものです。

 

 

キャロウェイ SUPERSOFT：冬でもやわらかい打感

2ピース構造で、低コンプレッションのコアを使ったボールです。

販売ページでは、キャロウェイの中でもっともソフトな打感と説明されています。

1ダース2,880円でした。

 

 

スリクソン SOFT FEEL（US仕様）：硬さの数字が分かる

販売ページにコンプレッション58、フィーリング「非常にソフト」と書かれた2ピースのボールです。

冬用のボールを、数字で確かめて選びたい人に向いています。

1ダース3,680円でした。

 

 

冬のゴルフボールについてのよくある質問

 

まとめ：冬は「やわらかいボール」と「番手選び」で乗り切る

まずは冬の間だけ、やわらかめのボールに替えてみると、打感と飛び方のちがいを感じられますよ。

 

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